11 квітня, п’яте тренування OPEN RUN DAY. Часу до Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2015 все менше, а сил і бажання все більше.
Ми доведемо, що біг – це не нудно, а весело і корисно, звісно, якщо займатися ним правильно. RUN UKRAINE спільно з біговим клубом Run Base Kyiv проводить серію бігових тренувань – OPEN RUN DAY, які допоможуть вам закохатися у біг та правильно підготуватися до Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2015, який відбудеться 26 квітня.
Тренування відбуватимуться у трьох групах, в залежності від рівня підготовки, з кожною групою займатиметься окремий інструктор.
Ми пишаємося нашим тренерський складом – це найкращі професіонали своєї справи:
Ірина Ліщинська – заслужений майстер спорту, багаторазова чемпіонка України, срібна призерка Олімпійських Ігор у Пекіні, срібна призерка чемпіонату Світу в Осаці (2007р.).
Олександра Азарова – майстер спорту, рекордсменка України серед молоді з напівмарафону, переможниця та призерка чемпіонатів України, переможниця ЧС з марафону серед поліцейських.
Олександр Доманчук – майстер спорту, багаторазовий чемпіон України серед юніорів та молоді з легкої атлетики, учасник Чемпіонатів Європи. Учасник марафону в Амстердамі.
Програма підготовки до Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2015 складатиметься з семи занять, які будуть поділені на ключові етапи:
• 2 тренування – підготовчий етап;
• 2 тренування – базовий етап;
• 2 тренування – вихід на пікову форму;
• Останнє тренування – розминка на передодні Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2015 та BREAKFAST RUN;
П’яте тренування OPEN RUN DAY відбудеться у суботу, 11 квітня о 9:45. Збираємося біля павільйону №2 на ВДНГ.
