Run Ukraine спільно з діагностичним центром тVOя Лабораторія організовує онлайн-лекцію в рамках підготовки до старту 11-й WORK.UA КИЇВСЬКИЙ ПІВМАРАФОН 2021.
Тема лекції: “Пульс та пейс: навіщо їх знати і контролювати”.
Лектор: Руслан Гайдай — керівник проекту тVOя Лабораторія, дипломований реабілітолог, багаторазовий учасник спортивних конвенцій, організатор та ведучий семінарів з функціонального тренінгу та реабілітації, засновник проектів UniFit, UniBox, UT, АвантюраХ2. Досвід тренерської діяльності — 10 років.
Руслан Гайдай говоритиме про пульсові зони та пейс, розкаже, як контролювати ці показники і правильно використовувати в тренувальному процесі, та поділиться власним досвідом.
Лекція відбудеться 18 серпня о 16:00 на facebook-сторінці Kyiv Half Marathon.
Участь у лекції безкоштовна. Ви можете залишати свої запитання у коментарях на facebook-сторінці події.
Довідка:
тVOя Лабораторія — перша українська мережа лабораторій з функціонального тестування організму за допомогою газоаналізу.
Run Ukraine — організатор наймасштабніших бігових заходів України. З 2010 року компанія провела понад 30 міжнародних змагань для любителів бігу та спортивних ентузіастів.
Місія Run Ukraine — організовувати спортивно-масові події найвищого рівня, надихати і мотивувати людей займатися бігом.
